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anima
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I benefici della gratitudine: allenala ogni giorno e sarai più felice
Dire “grazie” fa bene alla salute e ti fa vivere meglio. Dedica alla riconoscenza almeno dieci minuti tutte le mattine
Continua a leggere![Meditazione: come si fa? Due esercizi per cominciare Meditazione: come si fa? Due esercizi per cominciare](https://www.cambiovita.life/wp-content/uploads/2019/03/woman-3053492_1920-768x350.jpg)
Meditazione: come si fa? Due esercizi per cominciare
Impariamo a concentrarci e ad entrare nella nostra anima. Questo è solo l’inizio, poi serve tanta pazienza!
Continua a leggere![Empatia: ovvero, perché mettersi nei panni degli altri ci rende più felici Empatia: ovvero, perché mettersi nei panni degli altri ci rende più felici](https://www.cambiovita.life/wp-content/uploads/2019/02/aaron-blanco-tejedor-373250-unsplash-768x350.jpg)