mente
Per cambiare la tua vita devi prima cambiare il tuo punto di vista: ecco come
La tua percezione della realtà, ma anche la realtà stessa, dipende dagli aspetti sui quali decidi di concentrare il tuo pensiero
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Il tuo passato non è una condanna: è solo una storia che ti racconti
“Mi sono sempre comportato in questo modo: allora vuol dire che sono fatto così”. Questa è una delle più grandi bugie che ci siano
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Come difendersi dalle critiche degli altri (e di noi stessi)
Impariamo a dare meno peso ai bulli o agli hater, che spesso incontriamo sui social network. Ma anche ai nostri stessi giudizi troppo severi
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Non sprecare il tuo tempo: usalo per prepararti a ripartire
Il tempo che hai a disposizione in abbondanza durante la quarantena è una risorsa preziosa. Approfittane per lavorare su te stesso: ti sarà utile
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Due regole pratiche per star meglio (con il corpo e la mente) in quarantena
Mantenere uno stile di vita sano e guardare film divertenti sono due consigli apparentemente banali, ma molto potenti per risollevare le nostre emozioni
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Creatività: l’arma segreta per realizzare i tuoi desideri
La visualizzazione e l’immaginazione sono strumenti fondamentali: prima di raggiungere qualsiasi obiettivo, bisogna viverlo nella mente
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