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Come superare la paura del fallimento che ti impedisce di agire
La paura del fallimento, il timore di sbagliare, è uno dei blocchi più comuni. Per superarla bisogna cambiare il modo di pensare ai nostri errori
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Quanto ha da imparare la nostra società dalla crisi coronavirus
Una cultura che non allena l’antifragilità e che non coltiva le proprie risorse non è attrezzata a far fronte alla pandemia (e alle altre emergenze)
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La quarantena ti fa paura? Inizia subito ad allenare la fiducia
Sentirsi spaventati in questo periodo è naturale. Ma per affrontare le nostre paure c’è un antidoto mille volte più potente: la fiducia
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Impariamo insieme a conoscere e a gestire la nostra paura
In questi giorni tutti, chi più chi meno, si trovano a convivere con la paura. Ma possiamo trasformarla in un alleato, invece che un ostacolo
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Come governare le emozioni in tempi d’incertezza (e non soccombere alla paura)
Non possiamo controllare gli eventi che ci accadono. Ma possiamo controllare i nostri pensieri, le nostre emozioni, le nostre azioni. Ovvero, la nostra vita
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Riscoprire la gratitudine ai tempi del coronavirus
L’antidoto più potente alla paura e alla rabbia si chiama gratitudine. I motivi per praticarla sono tanti, perfino in questo momento difficile di quarantena
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Coronavirus, fermiamo l’epidemia di questa informazione allarmante
Teniamoci informati, ma non lasciamoci travolgere da un flusso incessante di notizie sul coronavirus, che genera in noi soltanto stress e paura
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Le 5 lezioni che possiamo imparare dall’emergenza coronavirus
Dietro ad ogni circostanza della vita, perfino la più dolorosa, c’è sempre qualcosa da apprendere. Perfino dall’epidemia di coronavirus
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