meditazione
Soffri la solitudine? Forse non ami abbastanza te stesso
Se siamo così in difficoltà a trascorrere del tempo da soli in compagnia di noi stessi è perché non ci piacciamo così tanto
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Meditazione: come si fa? Due esercizi per cominciare
Impariamo a concentrarci e ad entrare nella nostra anima. Questo è solo l’inizio, poi serve tanta pazienza!
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