Spunti di Life Coaching
Empatia: ovvero, perché mettersi nei panni degli altri ci rende più felici
Ecco sei esercizi quotidiani per allenare questa nostra dote naturale
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Come superare la paura del fallimento che ti impedisce di agire
La paura del fallimento, il timore di sbagliare, è uno dei blocchi più comuni. Per superarla bisogna cambiare il modo di pensare ai nostri errori
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Smettila di dare la colpa agli altri: la tua vita è una tua responsabilità
Possiamo lamentarci che la nostra vita va male per colpa degli altri, oppure concentrarci sulle nostre responsabilità e capire cosa possiamo fare per cambiarla
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Vi svelo il vero segreto della fortuna, con un piccolo esperimento
La buona e la cattiva sorte sono solo dei paradigmi mentali, delle convinzioni, degli ordini che impartiamo al nostro cervello
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Come difendersi dalle critiche degli altri (e di noi stessi)
Impariamo a dare meno peso ai bulli o agli hater, che spesso incontriamo sui social network. Ma anche ai nostri stessi giudizi troppo severi
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Sei sicuro di sapere cos’è (veramente) la felicità? I 5 equivoci più comuni
In molti pensano che la felicità sia fatta di attimi e dunque non possa durare a lungo. Ma forse lo credono semplicemente perché non sanno davvero cosa sia
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Un esercizio per iniziare a cambiare la vostra vita in questo istante
Vuoi cambiare la tua vita? Comincia subito, cambiando il tuo modo di pensare. Prendi un foglio e una penna e fai questo esercizio
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8 modi semplici per prendersi cura di sé (parola del Times!)
La cura di sé, per il Coaching, è la potenzialità di base. Talmente importante che ne parla anche il prestigioso New York Times
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