Attualità e Coaching
Non sprecare il tuo tempo: usalo per prepararti a ripartire
Il tempo che hai a disposizione in abbondanza durante la quarantena è una risorsa preziosa. Approfittane per lavorare su te stesso: ti sarà utile
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Impariamo insieme a conoscere e a gestire la nostra paura
In questi giorni tutti, chi più chi meno, si trovano a convivere con la paura. Ma possiamo trasformarla in un alleato, invece che un ostacolo
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La favola degli gnomi e del formaggio che ci spiega come vivere in quarantena
Vi presento il libretto “Chi ha spostato il mio formaggio?”: una bella storia che insegna i diversi approcci possibili al cambiamento
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Come cercare la propria sicurezza (ed essere leader) in tempi incerti
In questi periodi avvertiamo più che mai il bisogno di sicurezza. Che, però, non dobbiamo cercare all’esterno, ma all’interno. Diventando modelli positivi
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Come governare le emozioni in tempi d’incertezza (e non soccombere alla paura)
Non possiamo controllare gli eventi che ci accadono. Ma possiamo controllare i nostri pensieri, le nostre emozioni, le nostre azioni. Ovvero, la nostra vita
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Solitudine da quarantena? Il vaccino si chiama empatia
L’emergenza coronavirus si supera tutti insieme, facendo comunità. Ovvero, sviluppando le nostre relazioni all’insegna della comunicazione empatica
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Così l’aragosta ci insegna ad affrontare il coronavirus
Come fa l’aragosta quando muta il suo carapace, anche noi esseri umani ora stiamo nascosti e vulnerabili. Ma questa è la più grande opportunità di crescita
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Due regole pratiche per star meglio (con il corpo e la mente) in quarantena
Mantenere uno stile di vita sano e guardare film divertenti sono due consigli apparentemente banali, ma molto potenti per risollevare le nostre emozioni
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